最近また睡眠のリズムが乱れてきているので、内関への円皮鍼を再開しました。
一度貼付したところに水膨れができて、鍉鍼での刺激に切り替えていました。
ツボは同じでも、刺激の方法によって、体感する効果は違うようです。
睡眠に関することでは、内関に円皮鍼だな・・と思っています。
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睡眠不足がたたって、夕食後頭痛・・カロナール服用。
一日頑張ったので、疲労もあったのでしょう。
今夜はもう休むことにします。
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今朝は、肩と頭の痛みで目が覚めました。
ただ心臓からくるものではないことだけは確かで、おそらく寝相が悪かっただけかと・・・。
それと、眠りが浅かったからかもしれません。
何度か目覚めては、雨音を聞いたりしていました。
寝る前、今日がリサイクルの日で、上司に処分を頼まれた段ボールなども出さないといけないのに、雨だと困るなあなんて考えていたのがいけなかったのでしょう。
起きてみると結構強い雨。
軽トラの荷台いっぱいに積んだリサイクル品にシートをかけ、レインウェアで会場まで行ってきました。