こんにちは
冬から春へと 季節の変わり目
桜が散り始めたと思ったら
昨夜は 春の嵐
体調も なかなか 落ち着かず
相変わらず おかゆの日々を 続けています が
まぁ
そこそこ おちついてきた かもしれないなぁ と
喜ぼうかと思っていたら
何やら不穏な痛みが 右下半身に 襲いかかり
それでも その時は
古傷の 坐骨神経痛が 再発してしまったかな
と 思って様子を見ていたら
痛みが 尋常じゃなくなってきて
夜も寝られないほど
抉られる様な痛みになり
さすがに 整形外科か？？？ と思っていたら
今度は 小さな赤い発疹が 出てきて
えぇっ～
まさか まさか 帯状疱疹 では
念のため 発疹を 画像検索かけたりしたら
やはり 帯状疱疹かも とあったので
整形外科はやめて 皮膚科へ 行くことに
不安的中 帯状疱疹 の診断結果でした
痛みで 動画視聴も 集中できず ではありますが
気分転換できる 動画を探して
リフレッシュできればいいかな と 思ってます
ぷち・・・体調備忘録
４月 の 体調💦
４月 始まりとともに
劇腹痛に見舞われ
その後
帯状疱疹 が 発症したように感じてます
思った以上に
体調不安定で
免疫力も 低下していたようです
当面は
１日も早い回復を目指して
休養と 栄養を とるべく
頑張ろうかな って思います
そして
なにより 後遺症が厳しいらしいので
後遺症が出ないよう
何を頑張ればいいか わかっていませんが
いろいろ 体を整えて
乗り越えたいと思います
今日から 帯状疱疹 の闘病生活 がんばりまっす
ヨガストレッチ や ツボ押し
は 心のよりどころ で
呼吸法も 同じくです
私にとっては
頼みの綱
って感じです
年を重ねて 身体の適応力も
落ちてるのかもしれません
のんびり 自分と向き合いながら
一瞬一瞬 を すごせたらいいな
と
思ってます
ゆっくり でいいよね ヂブン
笑門来福