こんにちは
唐突ですが
私は 歯医者さんが苦手です。
数十年前の抜歯の影響で
できる事なら 行きたくない
レベルまで 歯医者さんに
恐怖を感じるようになってます。
それでも 古傷が 痛むとか
歯が 欠けてしまうとか
どうしても 治療が必要な状況になれば
腹を括って
病院の戸を ノックせざる負えません
今回も 数年ぶりに 見つけてしまった
虫歯らしき影
厄介な場所（前歯）だけに
放っても置けず
意を決して 歯医者さんに
『歯医者さんが苦手なんです』
と しっかり前置きして
ゆっくり 治療していく 段取りをとり 帰宅
ひと息ついて
思わず 回想してしまいます。
虫歯らしき影を 見つけてしまった時の
ショック
チェックしたら 虫歯じゃなかったですよ～
という結果だったら 嬉しかったのに
微かな望みが
見事に打ち砕かれて
虫歯治療が終わるまでは
身体がパニック起こさないように しないと
と 知らぬ間に
自分に 変なプレッシャーかけてます
頑張りすぎないように
ゆるゆるとこなしてきている中で
ガンバル対象が増えると 少々 プレッシャー感じます💦
IBS と 歯医者 備忘録※IBS に なってから
いつ
何が 引き金に なって
発作
（下痢症状・悪心・発汗・吐き気・過呼吸）
が 起こるのか
食材要因の場合は
少しずつ 察知できても
恐怖心 のような要因だと
対処方法が 今ひとつ つかめません
症状は 軽いですが
微妙な 腹痛が 続いているので
これも アロマ や ツボで
うまく やり過ごせるのか
これから 徐々に 試してみたいと思い
この備忘録に 残します。
明日が いい日で ありますように
では また