こんにちは
つい この間まで 夏日更新 と 聞いていたのに
気候変動 激しすぎます💦
昨日は 身体に堪える寒さだったので
生姜湯で 身体の中から温めたり
それでも足りずに
フリースを引っぱり出して
身体の外からも 温めて
風邪気味状態を 悪化させないように と
休息日にしたおかげか
今日は 少し身体がラクちんな 気がします
とはいうものの
軽い胃炎症状がつづいてて
口内炎も併発し
自分のことながら
微妙な負の連鎖に 少しだけ 折れそうかも
こんな時は 抗うと 疲れるので
見て見ぬふりしてみようと思います。
体調が下り坂の時の
メンタルの置き所って つくづく 難しいです。
胃に優しい メニューを 考えながら
ツボ刺激しつつ
頑張らないで ガンバりたいと思います
結局 あんかけうどんに紅生姜 そんな感じになりそう💦
では また
ブログ上に書かれているのは
あくまでも 私個人の体験・経験によるものなので
良い事も悪い事も
誰もが 同じ状態になるという事ではない事
申し添えます。