ブログを覗いてくださり
ありがとうございます
先日美容室へ息子を連れて行って
ギャン泣きさせてしまったこと、
かわいそうなことをしたなぁ
息子ファーストじゃなかったなぁ
と反省する日々です。。
息子は5ヶ月になりました。
…と言うことは離乳食を始める時期になりました。
成長しているなあ
離乳食を始めてもいいサインと
言われているもののうち、
息子がまだだなと思うのは
「大人が食べている様子に興味を持つ」
というもの。
いつも私と夫で代わる代わる
膝だっこして食べてますが、
まだ口元をじーっと見ることもなれけば
欲しがることも、もぐもぐすることもありません。
よだれはひたすら垂らしてるけど、
まだ食事は自分には関係ないと思ってる気がする
でもお座りも支えたらできるし、
スプーンの先を口に入れても
舌で押し返さないので、
たぶん大丈夫とは思うけど。
あと、おならが引くほど臭いしね
大人顔負け！
毎回
したかと思って確認してしまう。
でもしてない。
も前はヨーグルトみたいな
爽やかな匂いだったのに
香ばしくなってきた
匂い→臭い
に変化した
同じ乳しか飲んでないのに。
消化機能が発達したってことなんでしょうね。
では離乳食始めるかと言うと
よだれかぶれがひどいんですよね…
食べ物を消化する酵素とかの
準備ができたってことかもしれませんが
口から首回りが荒れているので
ちょっと心配。
離乳食でますます荒れるんじゃかいかと。。
と言うことで、
離乳食はもう少し待ってみようと思います。
まぁ6ヶ月から始めてもいいんだし
気負わず気負わず
SNSとかでは5ヶ月になってすぐに
始めてる人が多い印象だけど、
厚労省の調査によると半数近くの人は
6ヶ月から始めてるみたいです。
WHOで推奨されているのも6ヶ月。
始めるのが早すぎて腸が未発達だと
アレルギーが出やすいとか。
逆に遅すぎると母乳だけでは
栄養が足りなくなったり、
特に鉄分やビタミンDが不足しがちになったり。
食材によっては遅すぎても
アレルギーが出やすいとか。
早すぎず遅すぎずが良いってことですね
(ちなみに私が生まれた昭和5●年頃は
まだアレルギーの研究が進んでなかったのか、
3ヶ月頃から始める人もいたみたいです
)
今疑問なのは
早く始めたらその分完了食の時期も早まるのか？
と言うこと。
モデルパターン
初期1回食(ゴックン期)
⇒5～6ヶ月
中期2回食(モグモグ期)
⇒7～8ヶ月
後期3回食(カミカミ期)
⇒9～11ヶ月
完了期3回食(パクパク期)
⇒12～18ヶ月
1回食が順調に進めば
1ヶ月後には2回食にステップアップして
良いらしいのですが
じゃあ3回食はいつから？っていうのが謎です。
2回食の期間ってどのくらい？とか。
海外事情はどうなのだろうとググると
あれまぁびっくり。
最初は炭水化物や野菜からってのは
だいたい共通してるけど、
細かい食材ごとに見ると国ごとに
進め方が全然違う。
お米はグルテンが多いから遅くから！とか
ブロッコリーも遅くから！とか
魚は食べない！とか
塩はNG！とか
日本より早くサクサク進めて10ヶ月には完了する国もあったり。
国によって本当にまちまち。
食文化も違うから腸内細菌も違うだろうし
当然かもだけど。
でしょうね～と思ったのは
初期、中期、後期、完了期と細かく分けて
固さとかステップアップしていくのは
日本だけらしいです
あと手作りが多いのも。
きめ細かいのは日本らしいですよね。
なぜか海外事情を調べてしまったけど
最初の疑問に戻って
「いつから3回食？」っていうのは
だいたいでいっか！と思うようになりました
最初のお粥が嫌いならにんじんから始めても
いいわけだし、
月齢ごとのNG食材はやっぱり守って、
あとは様子を見つつ気楽に進めたいと思います
3人の子供を持つ友人は
下の子の離乳食は超適当だったって笑ってました。
そうゆうの聞くと少し安心します。
今は大変そうだな…‥と思ってしまっていますが
パクパク食べてくれるようになると嬉しいかな
自分の心境の変化も楽しみです
まだまだ準備半ばです