こんにちは。
セルビックサロン直営店の中村です。
もう、12月に入りましたね。
毎年言っていますが、1年経つのが早いです・・・( ;∀;)
でも、あっという間に終わる今年も、
お肌は良い感じで終わりたいと思いませんか?
どこで、去年も好評を頂いたこの記事で、
是非大ジワ、タルミ知らずのお肌になるために
大切な生活習慣特集を読んでみてください。
ではまず・・・この「ちょうど寒くなりだしたこの時期」を逃すと、
お肌は大変なことになってしまいます。
はじめは小じわ程度の物だったのが、
冬休みが始まり落ち着いてお肌を見ると、
「こんなにシワあったっけ?」
とか
「え?こんなにほうれい線くっきりだった?」
と手遅れになっていることがよくあります。
特に今、マスクをしていますからね、
より感じやすいかと思います。
ですので、後戻りできなくなる前に、
今大事にしておきたいこと言えば・・・・
自らの「保水力」を高めていくこと
そして、水分の蒸発を防げるお肌になることも大切で、
「皮脂膜を自らの皮脂と汗で作れることも
ポイントの一つ。
と言うことで、この「保水力」と「皮脂膜」を働かせて
自らのお肌でできるようになるために
大ジワ、タルミに成長させない
お手入れ方法と身の回りの環境を整える解決策を
伝授させていただこうと思います
では、さっそく、身の回りの環境で下記のようなことはないですか?
チェックしてみてくださいね。
乾燥:その1 就寝時、電気毛布を使用している(朝までつけっぱなし)
乾燥:その2 電気アンカを使用している(朝までつけっぱなし)
乾燥:その3 日頃、電気カーペットを使用している
乾燥:その4 コタツで寝ている
乾燥:その5 加湿器なしで暖房をかけている
乾燥:その6 加湿器なしでファンヒーターをかけている
乾燥:その7 お顔を洗う温度が36度以上
乾燥:その8 洗顔やボディソープなどでナイロンタオルを使用したり、長時間ごしごし洗いしている方
乾燥:その9 毎日アルコールを500ml飲む習慣がある
乾燥:その10 アイスクリームや冷たいものを飲食することが多い
さぁ、いくつ当てはまりましたか?
上記の内容に当てはまってしまう方ほど、体内の水分や皮膚表面の
NMF(水分)が奪われてしまい、乾燥しやすい環境をつくってしまっています。
いくらお手入を頑張っていても、このようなちょっとしたことで、
本来の効果を実感しにくくなるというわけですね。
では次に、
《環境を整える解決策》
POINT①加湿器をなるべく使用する。
POINT②霧吹きを用意しておき、自分の周りに
水を霧吹きする時間をつくる。
(※お顔(お肌)に吹きかけるのはNGです><乾燥しやすくなっちゃいます)
POINT③電気毛布、電気アンカを使っている方は、
昔ながらの湯たんぽ又、レンジや充電して使用できる湯たんぽを
使用されることをお勧めいたします。
または、電気も毛布、電気アンカを使用される場合は、
寝るまでにお布団の中を温めて、就寝時には電源OFFしましょう。
POINT④敷き毛布や掛け布団の毛布でなるべく自分の体温で
温まるアイテムでお休みすることを意識する
※首を温めると、体全体があたたまりやすいですよ!
ネックウォーマなどを使うと良いですね^^
POINT⑤寝る前は、冷たい水ではなく、内臓を冷やさない
ように白湯など温かい飲み物を飲んでお休みする。
POINT⑥お顔を洗うとき(すすぐ時)の温度を気をける
肌タイプ別のお勧め温度はコチラ↓↓
【普通肌・乾燥肌・混合肌】お湯の温度:30℃~32℃
【脂性肌、乾燥性脂性肌】お湯の温度:32℃~34℃
【敏感度のある方】お湯の温度:28℃~30℃
POINT⑦洗顔は、必ず、脂の多いTゾーンやアゴから洗う。
そして、乾燥している箇所は、5秒程度で泡で洗ったら終了!
皮脂が少なめは乾燥気味のお肌は、基本的にお顔がぬれている状態で
30秒で洗い終える。
又は、泡をお顔全体に広げてすぐにすすぐ程度でもOKです。
POINT⑧
体を洗うときは、ナイロン系のタオルを使用せずに手洗いする。
特に、冬場は、足の裏、脇、耳の裏、背中、胸元だけ洗うだけでも
良いぐらいです。
以上が、乾燥をしにくい環境づくりの代表ポイントです。
是非、身の回りの環境を見直してみてくださいね。
続いて・・・・
《スキンケアについて》
POINT①
皮脂膜づくり(天然の乳液)を実施!
天然の乳液をつくることで潤いのあるお肌をつくります。
サーモアップゲルで、皮脂膜づくりと血行促進することで
血液の循環を良くして肌に栄養が行き届きやすくなります。
是非、サーモアップゲルは、毎日、2日に1回
最低
1分パックを行ってください
3杯を手に取り、下から上への伸ばしてください。
POINT②
モイスチュアライザー(1杯)を2度塗り、
又は3度塗りして、保水力を高めてください。
POINT③
モイストリッチウォーターがお手元にある方は、
10分パックを行ってください。
更に、保水力が高まりますよ!
★今年のクリスマスキャンペーンをお求め頂いた方は、
プラチナGFマスクでパックして頂いてもOKです。
※ここでNGなのは、10分のパック後
更に、モイストリッチの液を絞って顔になじませていることです。
せっかく、自らの水分を角質まで保持させたのに
使用したコットンを絞ってぺたぺたと上から液体を塗る行為は
乾燥しやすくなりますので避けてくださいね。
あくまでも保水力を高めるための
お助けアイテムとしてパックしてください
POINT④
モイスチュアゲルで水分保持
真皮から表皮、角質層に自らの水分を満たした後は、
空気の乾燥から肌を守るためにサポートアイテムのモイスチュアゲルでケア。
モイスチュアゲル(1杯 )を塗り、角質まで湧き上がった水分を
逃さないように保持してあげてください
これで、寝ている間も空気の乾燥から肌を守り、大ジワやタルミに
なりにくいようにサポートしてくれます。
是非、意識しながらお手入れケアを行ってください
そして、敏感肌の方は、保水力を高める前に
角質の厚みからつくりあげることを優先しないといけません。
敏感肌の方は・・
基本のケアは、Eエッセンス(1杯)→モイスチュアゲル(2杯)が
メインのお手入れになります。
お肌がかゆみ、ひりひり、痛みのある敏感肌の方は、必ず、
担当カウンセラー、又はお肌相談窓口
0120-09-7648に連絡してお肌にあった
お手入れを行ってくださいね
以上となります。
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