素肌コンサルタントの光田です
お歳暮の季節になり、お菓子を食べる機会が
多くなっているのではないでしょうか
そこで
甘いお菓子やチョコなどを食べても吹き出物や
ニキビができる方とできない方のちがいについて
今日はお知らせしようと思っています
私も１８年程前、随分にきびで悩まされました
チョコを食べただけでもニキビができるに、
一緒に食べているお友達はニキビができないのは何故だろう
っと、疑問を感じていました
吹き出物、ニキビができやすい人の特徴とは
吹き出物、ニキビができやすい方は、毛穴に古い脂が
詰まっている方が多いです。
特に、皮脂線の働きが低下している方程、吹き出物、
ニキビができやすいです
皮脂線の働きとは古くなった(酸化した)皮脂や毛穴につまった
汚れを押し出す力があるか
どうかです。酸化した脂、化粧品の脂を毎日押し出すことができれば、
皮脂線(毛穴)は、常に美しい(清潔感のある毛穴)ので
雑菌が繁殖しにくくなります
酸化した皮脂がずっと、毛穴にとどまると、
アクネ菌は酸化した皮脂が大好きなので、
皮脂線の中で菌が繁殖して吹き出物やニキビができてしまいます
特に、チョコや糖類が多いもの、油っぽい食事をすることで、
余分な油を取りすぎたり、余分に糖類をとりすぎると、
皮脂が過剰になります。
そんな時に、もともと、皮脂を押し出す力がない方は、
すぐに吹き出物やニキビになってしまいます
古くなった皮脂は洗顔で落とす
古くなった皮脂を取り除く(皮脂を押し出す)ために
どうしたら良いのでしょうか
さて、ここで皆様が思い浮かぶのは、洗顔や毛穴パックでは
ないでしょうか
それから電動ブラシが思い浮かんだ方もいらっしゃるかも知れません
実は、ここが落とし穴です
洗顔だけに目を向けていると、毛穴の汚れをしっかりと
取り除くことができません
例えば、ブラシを使って洗顔していたら毛穴や角質細胞を
傷めつけて、肌は乾燥します
また、毛穴も無理やり、外からぐりぐりと洗いますので、広がっていきます。
毛穴パックも同じことです
シールを貼ってはがすタイプのもの
固まった皮脂を取り除くのですっきりしたように感じますが、
ここでも角質細胞は、無理に剥がれ、色素沈着になり、小鼻が
シミになっている方も多いです
それに気づいていない方はたくさんいらっしゃいます
更に、乾燥したら、毛穴が開いてしまい、一旦、開いてしまうと
開きっぱなしになり、あとあと、後悔する方が多いです
。洗顔を行う場合は、泡だけで洗うことが大切です。
方が実は、もっと大切です。
一番大切なのは、クレンジング
クレンジングが、オイルクレンジング、クリームクレンジングなど
しっとりした成分で洗っている方程、皮脂線はつまりやすい傾向が
あります。
なるべく、ゲルやジェルのような皮脂線に負担がないクレンジング剤を
使用していくださいね
オススメは、セルビックのクレンジングです
それだけではなく、クレンジングの仕方が雑な方程、
毛穴に汚れを詰まらせている方が多いのです
正しいクレンジングの仕方をしていると、皮膚表面の汚れが
取り除け、にきびができにくい肌になっていきます
正しいクレンジングの仕方とは
正しいクレンジングの仕方ですが、卵の黄身がつぶれないぐらい
やさしくお肌に触れてください。
量りで計ると10～20グラムまでのタッチでお肌に触れてください
詳しくは、私の顔でクレンジングの仕方を動画に載せています。
是非、ご確認ください
正しいクレンジングの仕方
クレンジングが雑な方は、タッチは強く、ごしごし洗いがちです
それでは、角質細胞に汚れを浸透されるようにしているようなもの
また、角質細胞を痛めつけてしまいます
その結果、毛穴がつまりやすくなり、お肌は乾燥し、
角質細胞に古い脂が残り、くすんだ肌になったり、また、毛穴が塞がった
ままなので、洗顔をしてもしっかりと毛穴の汚れが取り除かれなくなります。
まずは、皮膚表面の汚れをきっちり取り除くことを意識していください
そして、甘いものを食べてもニキビができない
強い肌に仕上げてくださいね
それまでは、なるべく、甘い食べ物や脂っぽいものを控える努力をして
野菜中心にしてみてくださいね
お知らせ
すぐに満席になる素肌美サポートコースは
大人気のため
２０１5年12月
のご予約は
満席となりました
のご予約は
満席となりました
皆様、ありがとうございました
また、２０１6年1月からの
素肌美サポートコースのご予約となります。
ご興味のある方はご連絡くださいね
素肌美サポートコース素肌美サポートコースに空がでましたら
お知らせさせていただきますので、
その間は、セルビックのお手入れ動画で学んでくださいね
セルビックお手入れ動画（光田敦香モデル）