【10/1(木) 14時オープン】
インフルエンザの流行すごいみたいだねぇ
この雨も原因の1つらしい？
手洗いうがい
しっかりして
モリモリ食べて体力つけて
笑って免疫力もあげて
元気に過ごしたいね♪
小悪魔作っちゃうよ～♪
小悪魔㉖ できました～♪ FA～～～
妖精㉚ 撃つ撃つ撃つ撃つ～～～～♪
出来立ての 小悪魔㉗ 撃つ～♪
ピンクから～♪
緑⑧ できました～♪ グッジョブ(^^♪
緑⑦ 繋げ頑張れ～♪
緑④ ホールド探る～♪
オレンジⒺ できました～♪
妖精㉟ 一撃～♪
茶色㋻ 撃つ～♪
茶色㋸ 繋げ頑張れ～♪
妖精㉞ 撃つ～♪
長もの 撃つ～♪
妖精⑰ できました～♪
雨にも負けづ…
開いてくれてる…・・
GYMのホールドって 基本は 外の岩の自然な形状も模して作ったのが、始まりだけど・・ 最近はいろんな幾何学的だったり・・ つるつるしてたりも 増えてきてるね。
そのホールドって 何処を持てば効くか？ って決まってるのね。 その一番持ちやすい箇所に対して 持つ体重の方向を ９０度の角度に持つと効きます。。
易しい課題は 大体上の方についてて しかもインカットされてるので 普通にぶら下がるように持てばよいのだけど・・・
段々グレードが上がってくると 効く箇所が 横だったり、下だったり、斜めだったり、、、
そして 壁自体も傾斜があるので それに対して９０度に バランスをもっていかないと保持できなくなるわけだね。
例えば2時の方向に効く箇所があれば ホールドに対して8時の方向に体重を架けるようにします。。 で、 次のホールドは 7時の方向に効く箇所があるとそのホールドを取りに行く時は 1時の方向に。
つまり持ち上げるように持たないとキープできないわけですよね。。
この一連の 8時方向のバランスから 1時方向のバランスにもっていかなくてはなりません。。
この動作＝ムーブが、 楽しいわけですよね♪
身体の重心を変えながらも 保持する 手は その方向に維持したままで。。
この連続が ボルダリングの 奥深さというか 面白味ですね(^^♪
文字にすると分かりにくいけど・・・
？？？の人は 直接master♪♪に 訊いてくださいネ(^^♪
今日は、
小悪魔1本、
妖精1本、
作ったよ～♪
妖精 36本
本日、1本追加～
本日、0本追加～
小悪魔チャレンジ 9/29 現在 27本
① 島原広季 20本
② 池内万平 19本
③ 廣瀬方人 8本
④ まな 6本
④ 立幅丈久 6本
⑥ 池田裕貴 2本
⑦ 中川慶 1本
⑧ 児玉礼子 1本
⑨ 土方利洋 0本
★★★10月の営業スケジュール★★★
★★★9月の営業スケジュール★★★
・小学生未満は入場禁止。
・子供1人につき付き添い1人迄です。。。 。
・人数制限の間は 付き添いの人も、同料金かかります。
・大人1人が子供2人までの保護者になれます。
ameblo.jp
<b>２０２３年９月～～２０２４年８月水色⑬シリーズ</b>
#登山#トレッキング#クライミング#経堂#体験レッスン#体験#世田谷#ボルダリング#CLIMBING#BOULDERING
ティンカーベル 15本
本日、1本追加～
小悪魔 27本