春の嵐のような 真冬のような
雨風の中
CELLメンたちは
今日も元気に攀じってます(^^♪
妖精137 デモ～♪
できました～♪
妖精136 ノーマッチ サクッと～♪
妖精37 撃つ～♪
久しぶり～♪
親子で
クライミング～♪
黄色④ 撃つ～♪
妖精137 サクッと～♪
ティンカーベル できました～♪
黒く できました～♪
やったね♪
小悪魔39 繋げ頑張れ～♪
以前のシンデレラ 撃つ～♪
妖精30 撃つ～♪
妖精136 できました～♪
今日は
来月の⑬シリーズ作ったよ♪
４月なので 少し優しめにしました～～（意味不明）
黄色は垂壁 緑は130° 水色は108° ですわ(^^♪
愉しみにね～～～
３月も残すは １週間 ⑬に 心の残りの人、、 居るよね。。 決めちゃいましょう～～～(^^♪
気持ちよく４月を迎えましょうね(笑)
★攀じる意味
壁を攀じる って言うけど・・・ 腕力で 上へと上がっていく。 って思っちゃうよね♪ けど・・ 実際は 腕力は 一部であって 基本は足の力で保持することなんだよね♪
手でバランスをとりつつ 足で体重を支える。。
良い位置にある スタンスとホールドに 体重を預ける時
どの程度それぞれの四肢に分散するかで 動きが決まってくるんだよね♪
足と手の位置のバランスが悪いときは
腕を曲げて調節するのは 初心者には厳しいから直ぐにパンプしちゃうよ。。
なので 足で伸び縮みをして 膝を曲げたりして バランスをとる・。
壁がオーバーハングしてればなおさらだよね。。
常に足は壁から離さないようにしないとね(^^♪
勿論ハングってれば多少の腕力、指力、体幹も 必要になってくるけど・・
基本は 足だよね♪
被ってるときは、ぶら下がって足は蛙のように曲げてる感じ。。
垂直系ならば、おへそを壁に擦り付ける様に 顔は壁から離してのけぞるような姿勢が 良いね(^^♪
小悪魔 98本～～～
本日、0本追加～～
妖精 138本～～
本日、0本追加～～
ティンカーベル 63本～
本日、0本追加～～
【【【月曜日は、定休日】】】
(月曜祝日の時、翌火曜休業)
・子供の利用時間は18：00 までです。
・小学生未満は入場禁止。
・子供1人につき付き添い1人迄です。。。 。
・人数制限の間は 付き添いの人も、同料金かかります。
・大人1人が子供2人までの保護者になれます。
『水色⑬ 令和4年9月～5年8月』水色⑬ 2022,9月～2023,8月 【リザルト】
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