2/21(水)自分のケアーは怠らないようにね(^^♪

今朝は　１０度…　　小手が今日の最高気温

昨日より１４度も低いわ～～～

妖精40 できました～♪　　　グッジョブ(^^

妖精117 撃つ～♪

初CELL～♪

小悪魔89 撃つ～♪

黄色④ 撃つ～♪

小悪魔⑦ できました～♪　　　やったね(^^♪

長ものでアクティブレスト♪

妖精121　2撃～♪

妖精122　も 2撃～♪

妖精120 一撃～♪　　　グッジョブ(^^

ノーマッチで続きたい。。。

妖精⑭ できました～♪

茶色リできました～♪

どうも　月曜日のオペの影響か　熱が下がらん・・・(笑)

気温も低く　寒いわけだわ～～

⑬　シリーズを作ろうと思ったけど、　　今日はレストしましたわ(^^♪

ボルダリングもクライミングも　身体の　微妙な一点に負荷がかかったりするから・・　　ケアーは怠らないようにしないとね。。

どんなに優秀な機会でも　　そこばかり使ってると　ネジが緩んだり、して摩耗が激しくなって　

　そのうちに　ブチ壊れてしまうもんだよね。。

徐々に　トレーニングはするものですよ・・　　いきなり　見よう見まねで　やると　　すぐの意請われちゃうから・・気をつけましょうね。。

出来ない時間が　もったいないし、下手になっちゃうような恐怖感になっヴゃうから　自分のケアーは怠らないようにね(^^♪

自分自身にも言ってるんだけどね(笑)

小悪魔 89本～～～　　

　　本日、0本追加～～

妖精 122本～～　　　

　　本日、0本追加～～

ティンカーベル 60本～

　　本日、0本追加～～

ザイルワークの講習・受付中～～

【【【月曜日は、定休日】】】

(月曜祝日の時、翌火曜休業)

・子供の利用時間は18：00　までです。

子供の利用制度について

・小学生未満は入場禁止。

・子供1人につき付き添い1人迄です。。。　。

・人数制限の間は　付き添いの人も、同料金かかります。

・大人1人が子供2人までの保護者になれます。

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