こんばんは、かいまゆです。
先日、アトピー気味の夫が、
自宅近くの皮膚科に行って、
ヘパリン類似物質と、
ステロイドをもらってきました。
アトピーを悪くするのは、
ストレスや睡眠不足と言われていますが、
彼はコロナ前までは本当に夜遅く、
ほぼ毎日タクシー帰り。
結婚してから2年、
平日一緒にご飯を食べたことは、
ほぼありませんでした。
そんな彼は、寝ながら、
首や脇の下やお腹をよくかいていて、
パジャマに血がついていることもよくありました。
私が保湿を勧めるようになって、
かなりよくなったのですが、
コロナになって、劇的によくなったのです。
それは、在宅ワークの日も増え、
何よりも2-3時まで仕事、ということがなくなって、
これまで1日中寝ていた土日も、
朝起きられるようになってから。
それとともに、
首の乾燥も、
見違えるようによくなってきました。
これまでは、寝ながらかきむしっていたせいで、
常にがさがさで、硬くなっていました。
血が出ることもあったので、
痛がったら絶対に続けてくれないと、
エンビロンのデリケートタイプを勧めるのも悩み、
まずは、アーユルヴェーダで勧めている
セサミオイルと、
アルコールフリーの化粧水と乳液の
保湿をしてもらっていました。
それだけでも、かなりよくなっていたのですが、
きちんと寝て、
家のシンプルなご飯を食べることが増えて、
肌がびっくりするくらいつやつやになってきました。
そして更に、ヘパリン類似物質、ヒルドイドを
使い出したら、
肌のごわごわが更につるつるに。
まだ少し硬いところもありますが、
寝ながらかくことはなくなりました。
睡眠・食事・保湿。
結局のところ、
お肌を綺麗にしてくれるのは、
この3つのようです。
どんなに高いスキンケア商品を使っても、
その中身と、睡眠・食事が整っていない限りは、
お肌はよくなりません。
お肌が変わらない‥と思った時には、
ぜひ振り返ってみてください。