懐かしのおばあちゃんちの宝探し ぬか床 | 35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

人生、自身で変えられるのは眠り・食・姿勢・行動だけ。
これこそが、こころと体、そして人生をも作っています。
生き方を整えるとは、人生を大切に扱うこと。
ダイエットも美肌も、睡眠も、自分を大切にする日々の一部。
凛としなやかに、知性と品格をもって生きる。
 

子どもの頃、私が大好きだったのはぬか床😍


幼い頃、
月に二回くらい遊びに行く
杉並の祖母の家での楽しみは、
ぬか床を触らせてもらえることでした。



大きなポリ樽にいっぱいつまったぬかは、
手を入れてみると、
暑いときでも
冷たくて、なめらかで、
そしてとってもいい香り😍


しっとりしていて、
その中にむにゅっと手を入れるのが
だいすきでした。


その日に漬けたものを教えてもらって、
宝物探しのように、
野菜を探すのは、
至福の時。


弟と2人で探して、
お互いの手を野菜だと思ってつかんでは、
けたけた笑っていたのを思い出します。






母はぬか床の匂いが苦手らしく、
実家ではやってもらえなかったので、
より憧れが募ったのかもしれません。



無印良品のぬか床が一時期有名になり、
品切れが続いていましたが、
同じようなものが、
しかも送料込みで、
同じくらいの値段でAmazonにあるのを発見。


早速購入しました。

こんな感じで、
詳しいガイドブックまでついていて、
何はどれだけ漬ける、というのが
バッチリ書いてあります。
  



昨日早速、

昆布、干し椎茸、鷹の爪を加えてみて、
きゅうりとナスだけつけてみました。


朝、ポリポリとしたら、やはり幸せ♡♡♡


今朝は、お弁当準備しながら
立って食べていたので、
また写真撮りたいと思います(笑)


幸せなぬかライフ、始まりそうです♡



ちょっと小さくて、
かぶ2つとにんじんをいれると、
ぎりぎりだったので、
買い足して、
超人気の、こちらの、野田琺瑯の入れ物に、
入れ替える予定です♡



幸せ♡