最近の最強朝ごはん体調と体型維持のために、どんなに忙しくても、朝ごはんを食べるようになってから、2年半。体温も0.5度くらい上がり、気持ちの浮き沈みも少なくなりました。今日は、コンビニで調達した納豆と、作っておいた明太子おにぎりと、切干大根ナムル。家で少し食べてくるのですが、だいたいギリギリでゆっくり食べられないので、病院でも食べて、朝の栄養補給しています💡朝ごはんは、本当に大切です。