最近の最強朝ごはん

体調と体型維持のために、

どんなに忙しくても、

朝ごはんを食べるようになってから、2年半。

体温も0.5度くらい上がり、

気持ちの浮き沈みも少なくなりました。

今日は、コンビニで調達した納豆と、

作っておいた明太子おにぎりと、切干大根ナムル。

家で少し食べてくるのですが、

だいたいギリギリでゆっくり食べられないので、

病院でも食べて、朝の栄養補給しています💡

朝ごはんは、本当に大切です。