脂肪だけを減らす、 医師兼ダイエットインストラクター
かいまゆです。
標準体型からしっかり食べて
7キロ減、ウエスト59センチ、体脂肪率20%になりました。
きちんと正しいバランスを知って食べる事。
ただそれだけで、脂肪は減らせます。
はじめましての方はこちらからお願いします。
昨日お昼は、
インドネパールカレー屋さんへ。
私、このカレーが好きなんです。
ただですね、
この系統のカレーは、とーーーっても油が多い。
そして、塩も多い。
浮腫みやすいメニューなんです。
でも、
サラダもついているし、
カレーにはお豆やお肉、
シーフードが入っているので、
食べやせに必要な
野菜×タンパク質×主食
は完璧。
ダイエット中にカレーを食べたって、
全く問題ないんです。
カレーで太るのではなくて、
体に必要な栄養素と量を知らないから、
脂肪を減らせないだけ。
簡単な知識だけで、
脂肪を減らすことは可能です。
今夜のメールレターでは、
脂肪を減らすヒント、
送る予定です。
読むだけでやせる方もいらっしゃる、
読んで食べて脂肪を燃やすメールマガジン、
1700名以上の方にお読みいただいています。
メールレター最初の7日間では、
ダイエットの土台としてとっても大事なことを
お伝えしていますので、ダイエット仕切り直したい方は是非どうぞ。
携帯会社のメールはメールマガジンを受け取れないようなので、パソコンメール（Gmailなど）での、ご登録をお願いいたします。
また、届かない！という方は、迷惑メールボックスを確認していただけたら嬉しいです^_^
動画配信で学ぶセミナーは、
７月１５日スタート。
早期お申し込み特典は、
７月５日が締め切りです。
７月５日が締め切りです。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
マイペースにダイエットしたい方はこちら
かいまゆのお食事コメントは、
現在お受けしておりません。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
食べ痩せの基本を学ぶには📖
↓
 | 40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方 1,296円 Amazon |
私との食べ痩せダイエットのご質問は、
お問い合わせフォームあるいは、メールマガジンよりお願いします。
かいまゆ食べやせセミナーの日程については、
メールマガジンのみでご案内しております。
医学的な内容については、法律に抵触しますので、いただいてもお答えできません。
主治医にご相談ください。
