こんにちは。
医者でダイエットインストラクター
美肌と美痩せを叶える かいまゆです。
標準体型からしっかり食べて6キロやせました。
目指すはかっこいい体と美しい肌！
正しい食べやせの知識を知っていれば、すきなものを美味しく食べられるのに…
その思いで、医者もダイエットインストラクターもやってます。
はじめましての方はこちらからお願いします。
外来でたまーに、
お子さんの頭痛のご相談を受けることがあります。
季節の変わり目に症状を感じる方も多いので、
今の時期頭痛に苦しんでいる方も多いかもしれませんね。
頭が痛くなる前に黒板が狭く見えたり、
キラキラ光るものが見えたりして、
その後に頭が痛くなるというようであれば、
偏頭痛を疑って、
チーズやチョコをよく食べるか、聞いてみています。
食べた日に頭痛があるという場合、
食べるのを控えてもらうと、ピタリと治ることも💡
チーズやチョコが偏頭痛（片頭痛）の原因となることがあるんです。
これって、大人にも当てはまります。
私の科では、あまり大人の頭痛は見ないのですが、
女性ホルモンと偏頭痛には関係があって、
偏頭痛に悩む女性は多いです。
🧀チーズ
🍫チョコレート
🍷赤ワイン
🥜ピーナツ
🍖ハム、ソーセージ
実は、こういったものが
頭痛の原因となる人がいると言われています。
頭痛持ちの方で、上に書いたものを召し上がった後に頭痛を感じることが多いのであれば、
食べ物が頭痛の引き金となっていることを疑ってみてもいいかもしれません💡
食べ物って、体を作るだけではなくて、
症状を出すまでの影響を与えることもあるなんて、
当然ではあるけれどやはり不思議だし、
学んでいて面白いなぁと思います。
頭痛でお悩みの方は、
女性ホルモンのバランスが原因となっていることもありますので、食事を整えてみるのも一つです。
筋肉や脂肪だけでなくホルモンの、
全ての原料は食事なので、
やはり自分のもとは全て、自分が口から入れたものになっています。
女性にとっては、食事を整えることで
脂肪が減って綺麗に痩せるだけでなく、
月経が安定したり、
妊活中の方で基礎体温が上がったり、
様々な嬉しい報告があります😆
一生付き合う自分の体を作るお食事、
ぜひ一度は真剣に考えてみていただきたいです。
偏頭痛については、
一般的な痛み止めを使っていると逆効果なこともありますので、ご注意くださいね。
私は専門家ではないので、
こちらのクリニックのサイトなど、
専門の先生が書いてらっしゃるものをご参考にして、必要であれば受診してください→★
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