こんばんは。
医者でダイエットインストラクター
美肌と美痩せを作る かいまゆです。
アラサーフルタイムワーカーでも、
標準体型からしっかり食べて6キロやせました。
目指すはかっこいい体と美しい肌！
正しい食べやせの知識を知って、つらい思いをしないでほしい！
その思いで、2足のわらじ履いてます👠
はじめましての方はこちらからお願いします。
今朝ご紹介した、志免町からのふるさと納税のもつ鍋。
キャベツ、ニラ、ごぼう、お豆腐だけ買って、
夜食べました
もつがあまり写ってないですが💦
〆は、ついていたちゃんぽん麺で！
もつは臭いもなく、ぷりっぷり。
ただ、脂もすごくて、重たかったので、
次食べるときは、軽く茹でて脂抜いてからにしようと思いました。
あと2人分あるので、まだ楽しめます
野菜は、恒例の
スパイシーラタトゥイユと、小松菜胡麻和えを。
緑黄色野菜野菜多めにしてみました。
では、おやすみなさいー🌙
私のダイエットカウンセリングでは、
1時間で、
これまでのダイエットがどうして思い通りの結果が得られなかったのかを見つけて、
更に、その日から役立つダイエットのアドバイスを差し上げてます。
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３月２５日が締め切りです。
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