医者でダイエットインストラクター
美肌と美痩せの専門家 かいまゆです。
今日は午前の手術3件のあと、
お昼を10分で食べて、ちょっと長いオペ。
手術の後の、病棟での色々を終え、
7時間ぶりに医局の自分の椅子に帰ってきたのですが、お弁当温めに行く気力がでない😱😱😱
プロセスチーズをもしゃもしゃと食べたきり、
椅子にお尻がはりつき動けなくなってます💦
でも、お腹すいたよー。
あまりに遅くなる前に食べなきゃ！！
ということで、頑張ってレンジの所まで行ってきます。
こんな時、お菓子じゃなく、
ちゃんと栄養の入ってるものを頂きましょう。
私は以前こういう時にお菓子しか食べていなかったら、暴食癖につながりました。
お昼、金曜のブログに上書きしちゃった‥😱
悲しい。。
でも、あの日はこんなものを食べたのでした❤️
美味しかったな♪
