医者6年目、
日本栄養バランスダイエット協会インストラクター卵
プレ花嫁
34歳 かい まゆです。
都内はまた冷えていて雪です。
今日は2月1日。
中学受験からもう22年！
22年前だけれど、何となく覚えてます。
試験はあまり緊張しなかったけど、
2日の発表は緊張した気がするなー。
懐かしい思い出です。
その頃の体重が思い出せませんが、
受験後の食べ過ぎで一気に太ったらしいことは
覚えてます。一時的なものでしたが。
6年生の私は、気付いてなかったけれど、
当時の塾の先生に、と、
お前太ったな！
と、びっくりされたのを覚えてます。
先日見つけた衝撃写真（笑）
これは太ったって言われますね。。
首が！わからない（笑）
この後中学入学後、この丸さからは
すぐ脱却しますが、
足の太さとか丸さを気にしだします。
でも、おやつに菓子パンとか食べてたなー。
菓子パンは、パンではなくお菓子！
体の栄養には十分ではありません。
痩せるためのお食事には炭水化物が不可欠。
甘くないパンかお米、麺類がマスト。
あー、この時の私に教えてあげたい。
きちんとした食事をしていれば、
あなたの若さならあっっっという間にやせるよ！
ちゃんと1日3食、お米もふくめて食べましょう！
と。
でも、そんな時期を過ごしたからこその今があるので、そんな時代も微笑ましいです。
美味しく食べて
美と健康を❤️