都内でもかなり積もりました。
おはようございます☀️
モデル体型ダイエット塾インストラクター卵
プレ花嫁、女医、かい まゆです。
今朝は昨日の雪が固まっているところもあり、
無敵グッズの長靴を履き、
足元気をつけながら駅まで歩きました。
学校は臨時休校のところが多いのか、
電車も、駅から病院までのバスも、
大人しかいないし、空いてました👀
こんな日は雪で遊びたいですよねー。
昨日、きっちりとバランスのよいお食事をしたおかげで、この1週間で2.2キロ増加した体重もひとまず一昨日のMAXから0.9キロ減！
脂肪に変わってしまう前に、丁寧にお食事して戻したいと思います。
朝はばたばたなので、フルーツを少しだけたべてきました🍎🍌🍍
これから朝の仕事を終えたら、ちゃんと朝ごはん
いただきます！
気持ちの良いお天気だけれど、足元は滑りやすいぐしゃぐしゃそうですので、皆さま気をつけて。
今日も、笑顔で素敵な１日になりますように✨
美味しく食べて
美と健康を❤️