ビタミン不足 | その統合失調症の症状は、カフェイン断ちで改善されるかも?

その統合失調症の症状は、カフェイン断ちで改善されるかも?

統合失調症の原因がカフェインによる影響と考え断薬に至る経過を書き綴ったブログです

辛口です。
ご注意下さい。

2014年1月禁煙、2015年春脱カフェイン
2015年12月より減薬開始、2016年3月断薬達成!
現在統合失調症の症状はなし。不眠解消。毎日熟睡!

今月も口内炎が出来て…

月初めは、右側。
治ったと思ったら、左側と…

月初めにとある事情で血液検査をしているのですが、異常はなし。

思い当たるのは、ビタミン不足かな?と思い
食事を変えてみました。

野菜は高騰していたし、仕事が忙しいせいもあったので、手っ取り早く食べれるパンやオニギリといった炭水化物を中心だった所に、野菜とフルーツを取り入れてみた所、あっという間に治りました。

たった二日で口内炎が治るとは驚きです^ ^

自分の身体に取り入れる物は、ケチっては駄目ですね(>_<)

身体は資本。
健康が一番をモットーに、今日も頑張ります!