久々に夜中に目が覚めた

昨夜は、なんとなく寝付きが悪く、夜中に目が覚めました。

と言っても、その後は普通に眠れていますし、寝起きもいい感じです。

それにしても原因は？

おそらく寝る前のアイスだと思っています。

昼間もソフトクリーム食べているし、胃腸を冷やすのは良くないかも知れませんね>_<