口内炎治りました | その統合失調症の症状は、カフェイン断ちで改善されるかも?

その統合失調症の症状は、カフェイン断ちで改善されるかも?

統合失調症の原因がカフェインによる影響と考え断薬に至る経過を書き綴ったブログです

辛口です。
ご注意下さい。

2014年1月禁煙、2015年春脱カフェイン
2015年12月より減薬開始、2016年3月断薬達成!
現在統合失調症の症状はなし。不眠解消。毎日熟睡!

今朝、起きた時に痛みが残っていた舌先の口内炎ですが、現在完治!

ストレスの影響が大きかったのかも知れませんね。

今は断食道場のベッドの上です。

こちらに着いてから、時間があったので、トレッキングを1時間ほどこなしてからお宿へ来てます。

海岸線の森の中のトレッキング
気持ち良かったですね。
久々に自然を感じ、汗をかく事が出来、大満足なスタートとなりました。

宿はテレビもなく、静かだし、落ち着きます。

聞こえて来ていたのは、鳥のさえずりと風の音だけでした。

温泉にもつかれるし、癒され放題!
そして、読書三昧!

後は寝るだけです。
枕変わって眠れるかどうかです…

お休みなさい!