淡路島【女性専用】CLDクリニカルリンパ®️ドレナージュサロン・セレッシャルの金子です。
今日も思いっきり暑いですね〜
蝉の声も聞こえるけど、何だか違う声も聞こえるような。
違う種類の蝉かもね。
賑やかな淡路島です。
最近、私のカフェのお客様からのオーダーは冷たい飲み物がほとんど
先日までは、温かい飲み物を召し上がっていたのに、この暑さでついつい冷たいものを飲みたくなっちゃう。
気持ちわかります
お食事も簡単なものになっちゃいそうな夏
夏バテの原因って、この時期に冷たいものを飲んだり食べたりしたのも、原因の一つです。
更年期なお年頃の女性にとっての「夏バテ」って、ちょっと他と違います。
夏バテが原因で、気力の低下が酷くなり復活に時間がかかることがありますよ。
でも、やっぱり温かいものは暑いし…と思いますよね。
飲み物が冷たければ、栄養をしっかりとる食事をしましょう。
麦茶にそうめんでは、この夏を乗り切れません。
お味噌汁1杯召し上がるだけでも、身体は楽になります。
アイス大好きな私が心がけて更年期の夏を乗り切った方法なので、試してみてね
今まで東京で施術させていただいていたお客様は引き続き東京でお会いしましょう。
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