夏バテしない為のポイントは？

今朝、8月のキャンペーンのお知らせをしたら、早速お客様からLINEでご予約いただきました
ありがとうございます。

こんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です

毎日暑くて夏バテしないようにするのが難しいかも～と思っているこの頃です

夏バテしないポイントは、外は涼しく、中は暖かくです。

『外』は身体の外。
つまり室温や服装です。

そして『中』は、身体の中。
食べるものを気を付ける事です。

エアコンの中で冷たいものを食べると、必ず夏バテします。
必ずです

理想は、エアコンの効いた涼しいお部屋で温かい食べ物を食べる。
温かいものを食べる気にならない方は、冷たいものでも、身体を冷やさないように、しょうが・にんにく・唐辛子などを取り入れた食事をしてみましょう。

私も、毎日、そうめんを食べたいくらいなんですけど
そんな時は、薬味にしょうがをたっぷり入れて食べます。

時々、おつゆにラー油を入れたりしています。

私が自分の身体がちゃんと機能しているかな？って判断するポイントは、食事をした後、身体が熱くなっているかどうかです。

涼しい部屋の中で、そうめんを食べても、ジワッと汗が出て来るので、きっと身体がきちんとエネルギーを使えているのかなと思ってますよ。


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キャンペーン期間：2019年8月1日～8月31日
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リンパドレナージュ60分＋腸セラピー＋整体＋リンパ整顔

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キャンペーンの詳細はコチラから
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