おはようございます
ステイホーム週間で
お休みの人も
そうでない人も
自分を見つめ直す
いい機会なのではないでしょうか
昨日は
エンディング・ノートについて
書きました
今日から
少し具体的に書いてみますね
自分の歴史を振り返って
書きとめてみる
私は両親や妹が亡くなったときに
ほんの一部のことしか
知らないって気づいたんです
親の子どものころも知らない
どうして結婚したのかも
知らない
何を大切にしてきたのか
恥ずかしながら
何にも知らなかったんです
だから
何かあったときのためにも
書き残しておいてほしい
そう思っています
じゃあ、
何を書いておくかというと
①基本情報
氏名、生年月日、血液型
出生地、本籍
両親の名前
学歴、職歴
②自分史
どんな子どもだった？
どんな学生時代だった？
結婚のきっかけは？
思い出深い出来事は？
年代ごとでもいいし
節目ごとでもいい
自分はこんな人生だったと
簡単でいいので
自分史を作ってみてください
振り返ってみると
楽しかったことはもちろん
つらかったことも
今のあなたに必要だったと
気がつくかもしれません
書いていくうちに
感謝することが
たくさん出てくる
そう思います
③写真
今はカメラではなく
スマホでの写真が多い時代
遺影に使ってほしい
お気に入りの写真があれば
用意しておきます
この遺影に使う写真を探すのも
大変なんです
ある程度は
修正できるのですが
帽子で顔が隠れていると
使えないし
みんなで重なりあってても
使うのが難しい
できれば
一人で正面を向いているもの
何枚かあってもいいと思います
お葬式の形態が変われば
必要なくなるかもしれないけど
写真って
少しは手元に持っていたい
そう思うものです
今日は
自分の歴史を振り返って
書きとめてみるでした
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最後までお読みいただき
ありがとうございます
素敵な一日をお過ごしください