こんにちは
スタッフなつこです
自粛生活になってから今まで通っていたネイルサロンに行かなくなり、セルフネイルにチェンジしてるのですが
今回は夏を先取りしてマリンスタイルです
ネイルシールは簡単にきれいに仕上がるので本当にラクチン
こちらはジェルネイルシールLaDun(ラドュン)のロフトさん限定柄です
もう販売してない店舗などもあるので、気になる方はお近くのロフトさんに在庫や取り寄せなどお電話
してみてください
ちなみに他の柄は下記のバナーから購入できるのでご覧ください。
LaDunジェルネイルシール
GLOSSYBLOSSOMジェルメイルシール
緊急事態宣言が解かれてもうすぐ1か月がたとうとしてますね。
外食が多い私には本当にありがたいです
先日は、ワイン酒場へ行ってきました
カウンター8席だけのこじんまりとしたお店ですが、料理がとっても美味しくてファンになってしまい、たまに伺うお店です。
この日も美味しそうなメニューとにらめっこしていると
今は他にお客さんもいないし手が空いてるので少しずつ盛り合わせましょうか、と提案いただきお願いしました
見た目から楽しいし美味しい
一人で飲みに行くと、たくさんの種類は食べられないため
いつも真剣にメニュー選びをするので、とてもありがたい提案です
もう一品、ヤゲン軟骨のアーリオオーリオをオーダーしました
ニンニクとレモンが後をひきます
ワインは毎回料理や気分に合わせておすすめをグラスで
(このときすでに5～6杯目)
こんなおしゃれな雰囲気のお店ですが、実は下町にあるとってもアットホームなお店。
老若男女、1人か2人組が主で、皆でワイワイお話しながら
本格的な美味しいお料理をいただける素敵なお店です
ちなみに私の中で、美人な人が飲んでるお酒＝ワインていう
おしゃれなかっこいいイメージがあるのですが
調べてみるとワインには実際に美容や健康など、様々な効果があるとのこと
よく聞くのがポリフェノール。
アントシアニンやタンニン、カテキン、レスベラトロールなど何種類ものポリフェノールが含まれているので、アンチエイジングなど美肌効果を発揮するとのこと
ちなみに赤ワインの方がポリフェノールの量が豊富です
白ワインには有機酸とアルコールで高い殺菌力があり、胃腸を守る働きもあります。
高脂肪の食事から心臓病を防ぐ研究結果などもあるようで、いいことづくめで優秀なアルコール
一番びっくりしたのは、ポリフェノールやペプチドが、脳の神経細胞を保護し、脳機能を改善するという報告があるようで。
頭がよくなったり集中力のアップにもつながるなら、これからの常飲酒はワインにしようかなんて思い始めてきました
適量は1日100～300ｍLとのこと。
飲みすぎに注意して、美味しく楽しめるワイン美容法を試したいと思います
なつこ
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