こんにちは、ジンです。
本日は、韓国料理について書かせてもらいたいと思います。
CELCの給食は韓国料理です。
韓国料理はとても辛く、毎日、僕の口の中は火を吹いています。日本人にとってはおそらく辛いと思います。でも、安心してください。もし辛くて食べれなくてもこちらの学校は良心的で、別に日本人向けに辛くないバージョンも提供しておりますので、ご安心ください。しかしながら、僕は毎日辛くても韓国料理を食べまています。その理由は、留学に来ている韓国人は本当に肌が綺麗な人が多く、韓国人みたいに肌がプルプルになりたいからです！！
なんで、韓国人はあんなに透き通った肌を持っているのか？
それは食事にも理由がありそうです。
唐辛子
こちらの給食では、ほとんどの確率で唐辛子は使われていると思われます。唐辛子のカプサイシンには発汗作用があります。
単純に汗をかくと代謝が良くなり、肌もキレイになります。どんどん汗をかくと、不要な皮脂が分泌され、過度な皮脂膜が形成されます。それが肌の乾燥を防いで、みずみずしいお肌を作ってくれるみたいです。
キムチ
こちらも同様に毎回の給食に出ます。韓国人はおつまみみたいな感覚で食べています。キムチには乳酸菌と食物繊維が多く含まれ、さらにタンパク質、ビタミンA、ビタミンB,ビタミンC、カルシウム、カリウム、葉緑素などのミネラルや酵素がバランスよく含まれています。また、発酵食品ですから、美肌のための栄養素であるビタミンB群が豊富に作り出されるのです。
給食はバイキング形式なので自分のお好みで調整できます。
ちなみに僕は毎回、尋常ではないくらい汗をかいているので将来はプルプル間違いないないんじゃないでしょうか
ぜひ、韓国料理にもトライしてみてください
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