美魂コーチング✖️こころの美容セラピーで
あなたの外見美と内面美を整えます♡
💎『理想のなりたい私』💎
を叶えたい方へ💖
こころの美容セラピスト
kyoko
サロンcasa nel Cielo
こんにちは♪
こころの美容セラピストkyokoです♡
誰もが自分らしく
心豊かに生きていくための方法として
私の34年間の美容経験とスキルから
自分に優しく自分を愛でながら
こころを強く元気にする
『愛でる美容法』を
楽しくお伝えしていきます♪
本日のテーマ
最近、体が痒くないですか？
その原因は
角層バリア機能の乱れによる乾燥です。
この放置が
大変なことになるのです
本日はその乾燥対策について
お伝えいたします💖
さて、
本格的な冬になってきましたが
この時期の皮膚の悩みに一番多く挙げられるのが
なんといっても乾燥です
お顔の乾燥、手の乾燥、足のカカトやスネ、肘、
さらには
皮膚の柔らかいお腹周り、太腿なども
カサカサしやすくなります💦
これを放置してしまいますと
乾燥性湿疹やアトピー性皮膚炎、
老人性乾燥皮膚炎、皮脂欠乏性皮膚炎などに
進行する危険性があります
何か思い当たることはありませんか？
実は私はめっちゃ過乾燥肌でして
服を脱ぐと白い粉がパサパサと
粉吹雪のように舞い落ちるのです
老いを感じる瞬間
もうね、ほんとこの時期は
特にパッサパッサになるのです。
昨年は、膝が痛いな〜と何気に見てみたら
なんとパックリと乾燥で切れていました
もう体の乾燥だけは自慢になるくらい
毎年更新されていきますの
もはやワッハハハ！と
ネタにするしかない
一方で顔とデコルテは、
入念なケアを怠りませんので
乾燥をあまり感じません
その秘訣は長年継続している
洗顔後のオイルマッサージ♡
マッサージといっても
馴染ませるときにリンパの流れに沿って
血行を良くしながらの塗り方をするだけです。
これが肌の大事な角層を守る働きを
促進させるためには
とても必要な工程なのです
そして気をつけるべきことは
年齢とともに皮膚が薄くなってきますので
要らなく摩擦することです。
すぐにたるみの原因になりますから…
ですのでkyoko流は、
50歳すぎたら
リンパの流れに沿ってツボを刺激し
骨格を意識した馴染ませ方に変えていくのです。
絶対に必要以上に擦らないこと。
これが年齢よりも
若返りのセルフケア法
になります。
丁寧な努力は裏切りませんから
ですので
お顔の乾燥は現在、さほど感じませんわ
💖若返りのセルフケアのやり方を
知りたい方は是非ご相談くださいね
ですが、問題は体です
人生で初めての
皮脂欠乏性皮膚炎
になってしまったのです
もともと皮脂が少ないから乾燥肌なのです。
そのため普段から必ずお風呂上がりは
ボディミルクは塗っていたのですよ。
それにも関わらず
今年はコロナ感染の高熱で
体が熱で火照りすぎたことが原因で
いつもより乾燥が加速していたのです💦
それに気づかずにいたため
感染から３ヶ月後に異常なくらいの
体の痒みに襲われたのです
キッカケは脇腹の痒みから始まりました。
それを何気に掻いてしまったのです。
そうしたら
一気にみみず腫れのように腫れ上がり
痒みが倍増してしまいもう痒くて痒くて…
それがあちこちに飛び火していくのです。
もし似たような
症状になったら絶対に
掻いてはいけませんよ
熱いお風呂は
避けてくださいね
体温が上がると痒くなりやすいですから。
私は手持ちのアレルギー用の薬がありましたので
その薬を４〜5日塗っていたのです。
しかし
一時的には落ち着くのですが
またぶり返します。さらに、
どんどん痒みの部位が広がっていくのです。
その赤く腫れ上がった患部を
娘にも見せたら
『さすがにそれ病院でしょうよ！』
と言われてしまいました
それくらい醜い皮膚になってしまったのです…
コロナでも病院に行かなかった私が、
痒みのキツさにもう我慢の限界に耐えられず
やっと皮膚科へ行き診察してもらったわけです。
そして
処方された塗り薬がこちら。
同じ成分の薬がドラッグストアにもありますので
この成分が配合のものを薬剤師さんから聞いてみてくださいね。
やっぱりちゃんと処方された薬の方が
当たり前ですが回復しますわね
とはいえ、
肌のターンオーバは最低でも
1ヶ月はかかりますから…。
未だに急に痒みに襲われるため
薬はまだ手放せません。
しかも
今年は空気がやたら乾いています。
まだあなたは乾燥していなくても
これから乾燥がさらに
進む時期となりますのでご留意くださいませ。
実は、
かつてから私は紫外線アレルギーがあり
出張先で発症した際にそこで購入していた薬を
大事に使用していたのです。
なぜなら
地元で探していても置いていないからです
もうその薬は私には、
痒みにピタ！と効く薬だったのです。
それが『テシトンフェクトプラスPVA』
これを痒い部分に塗布すると大抵は治りますの。
ご参考までに
そこで
その薬を見せた上で
ドラックストアの薬剤師さんから
勧められたのがアベンヌです。
「乾燥ならこれ使ってみるといいですよ！
私も使ってみて
すごくしっとりして手放せません」
私「痒みにもいいのですか？」
「はい！大丈夫ですよ！
私も使っていてすごくいいです」
そうなんだ！
これで痒みから解消されると
期待をして塗布しました。
ところが…全く効果なし。
普通肌の方ならばしっとりでしょうが、
私は過乾燥肌。
残念ながらしっとりもしませんの
これは失敗でした。
多分ね…そのときアベンヌのキャンペーンを
していましたからそれを売りたかったのでしょう。
それに乗ってしまった私
そして違う薬局では
成分をちゃんと確認しながら
そこで扱っている薬の中で
一番近いものを選んでくださいました。
それが 上記のメンソレータム
今度こそ…
確かに、吹き出物が出る時の痒みや
虫刺されには効果がありますが
私の痒みには、ほんの僅かな軽減だけ。。。
結局のところ、
皮膚のバリア機能が壊れてしまっているので
何をつけても効果が表れにくいということです。
つまり
まずはバリア機能を
修復するところから
始めなくてはいけません。
お顔もそうです。
乾燥が酷くなり皮剥けがある場合に
いきなり高いクリームや高い美容液を
塗ったからといって
すぐに回復するわけではありません。
肌の表面のスキンケアの入り口である
角層のダメージの修復がまずは必要なのです。
そのためには
角層の水分量を安定に
するための化粧水と、
蒸散しないように油分で
蓋をすることが必要なのです。
お顔については次回にお伝えしたいと思います。
そこで今回は
おすすめのボディケアをご紹介します
乾燥する方へのボディケア
お風呂上がりに
❶キュレルミスト状化粧水で細胞に水分を与える
〈細胞を水分でふっくらさせるため〉
水分保持力を高めるためには
水分➕油分が必須
❷ミストの後により乾くところにオイルを塗る
細胞間脂質を
強化することでバリア力を修復します。
❸水分が蒸散しないように保湿ミルクで蓋をする
乾燥させないように必ずミルクか
クリームを塗りましょう。
kyoko流塗り方
オイルとミルクを混ぜて
全身に塗ります
量はお好みでOK!
オイルが多いほどしっとりしますよ
これやると時短になり塗りやすくもなるのです。
また乾燥しやすい部位は
再度重ね塗りをすることで
乾燥の進行を抑えますよ
ぜひ乾燥にお悩みの方は
お試しくださいね！
くれぐれも掻きむしらないようにしましょう。
掻いた後の皮膚は、
角層が壊れていまいケロイドのような
跡になることもありますから。
また下着は、綿素材のものが痒くなりません。
私、全て刺激の少ない綿生地に切り替えました。
これだけでも静電気が起こらないため乾燥を
予防することができますわよ
以上、
今回は、体の乾燥対策について
お伝えいたしました
最後に
体も見えないところではありますが
見えないからこそ
細部にまで手をかけることが
より自分を大切にしているという
労りの愛に包まれるのです。
その行為は
心を優しく抱きかかえてくれるかのような
安心感と安らぎを得ることができます
それを継続することで
しっとりと艶のある肌を作ることが
誰にでもできるのです。
私のようにボロボロの皮膚になっても
皮膚は再生能力が
ちゃんと備わっているのですから。
ぜひ私と一緒に自分の肌へ
愛情をいっぱいかけていきましょうね
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私のスタイルは
こころ（魂）のバランスを整えながら
様々な美容のチカラでこころ（魂）を
元気にしていくという心のメイク美容です。
心のままに生きることができたとき
ようやく心は艶めき
お肌も表情も人生も輝いていくのです✨
その想いを込めて
私にしかできない唯一無二の
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こころの美容セラピーを生み出しました🩵
その独自のスタイルを
美魂（みたま）コーチング
と呼びます
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皆さまにとっての
キレイのヒントが見つかりますように
今日もお読みいただきありがとうございます。
また近日中にお会いいたしましょう