こんにちは♪
いつもご訪問いただき
ありがとうございます♡
34年以上の美容スキルと知見から
自分を愛でながら人生をもっと
楽しく過ごすための
“心のメイクメソッド”
『3つの愛でる美容習慣』
を惜しみなくお届けいたします💖
天空のサロン casa nel Cielo
カーサ ネル チェーロ
こころの美容セラピスト kyoko
【本日のテーマ】
あなたの鼻は
大きくなって
いませんか？
それは老け顔の合図…💧
でも大丈夫！
鼻を小さくする
“必殺愛でテク”を教えます♡
さて本日は
“心のメイク ”
3つの美容習慣から
“メイクは今日の
自分のために
”
『満たす』
をテーマにお届けします！
今回も長くなりそうですが
ぜひ最後まで
お付き合いくださいね
知っておくと絶対
キレイになりますから〜
実は先週、51歳のお客様から
『ちょっと気掛かりな
ことがあるの…』
とご相談をいただきました
めっちゃ深刻なお客様…
その内容とは…
笑わないでね💦
私、最近
鼻が大きく
昔はもっと鼻筋がシュッと
していたはずなのに〜
これってますます大きく
なるんじゃないかと思うと
不安になっちゃって…
これ…実は
めっちゃ重要
な気づきなんです！
たとえば
分かりやすい例として
テレビに出ている芸能人を見て
『あれ？なんか顔老けた？』
『あれ？顔が変わった？』
という人はいませんでしたか？
実はよ〜く見ているとね、
結構の確率で鼻が
大きく
なっているの
さりげなくあなたの周りの
知人、恋人、友人、家族の
鼻をチラッと見てみてね
うちの主人、弟、従兄弟、友人、
親、みんなデカくなってるし…
実はこの鼻が
大きくなる原因は
ズバリ
老化現象
でも
もともと鼻が大きかったんでしょ
まさか〜鼻が変わるわけないじゃん
そう思っているかもしれません
ですが
10年以上も前から
歳を取ると鼻は老化し
肥大化する！
と医学的にもしっかり
証明されてきたのです
誰でも起こり得る！ということ
しかも
鼻はこう変化してくるのです💦
（あなたも鏡でチェックしてみてね！）
だからこそ
もしもあれ？
と、鼻の違和感に気づいたら
その対策をすぐに
始めましょう
いま気にならないあなたも
予防としてケアをすれば
私のようにデカくなるスピードを
遅らせることができちゃう！
（そう、56歳の私はまだ大丈夫）
ここで余談ですが、
実は私、小学生のころから
団子鼻が嫌で毎日鼻が
高くなるようにつまんでたの〜
それが功を奏して
少し高くなったし‼️
なので、あれから
ずっ〜とやっています
現在も有り難いことに
肥大化していません〜
ではなぜ鼻が
大きくなるのか？
肥大化の原因は3つ！
➡︎ついでに簡単な対策も教えちゃう♡
❶皮膚の弾力低下
➡︎肌内部のコラーゲン量の低下
➡︎光老化による細胞内の炎症
➡︎しっかり日焼け止めを塗る
➡︎皮脂を抑え肌を酸化させない
❷鼻を下げる筋力の低下
➡︎中顔面の組織が痩せてしまう
➡︎頬骨のコラーゲン破損でたるむ
➡︎コラーゲン産生する化粧品を使う
➡︎ビタミンCを積極的に摂取する
➡︎筋肉が衰えないよう筋膜を鍛える
❸骨が薄く弱くなる
➡︎加齢や女性ホルモンの低下で
骨粗鬆症が引き起こりやすい
➡︎運動不足・栄養不足・睡眠不足
➡︎骨密度の維持を心掛けるため
ビタミンD➕ビタミンKを摂取
➡︎適度な運動をし睡眠の質を高める
ざっくり書きましたが
あなたに必要なケアをプラスして
予防していきましょう！
と、いっても
これを実践したからといって
効果はすぐには期待できません💦
そこで
すぐできる
必殺愛でテク
を教えちゃいます！
キョウコが長年やってきた
愛でテクはコツコツやれば
100日くらいで
効果が現れてきます
それは
鼻つまみケア
これ毎日やればホント効果あり！
絶対に力はいれず
やさしく骨を指圧したり
さするようにしてね♡
いつやればいい？
スキンケアの時やメイクの前に、
朝起きた時や寝る前に
ぶっちゃけいつでもいいの
そして
もう一つ
今日の自分に
自信をつける
必要なもの
自分を満たすための
愛でテクとは〜
ノーズシャドウ
つまり
鼻を小さく見せるには
鼻に影を入れる！
これをすると、あっという間に
鼻がスッキリ小さく
見えちゃうんです
選ぶときのオススメカラーはグレーや
グレー感のあるブラウン！
溶け込むように肌な
馴染むのが良くって
自然な影をつけてくれるの
セザンヌは色が３色展開。
こちらの03はどんな肌色にも合うし
キレイなハイライトが入っているので
鼻筋がさらに引き立つの！
だから私は絶対に03推し！
KANEBOは
色も質感もめっちゃ優秀！
ただ安くはない…
逆にセザンヌのペンシルは安くていい！
デパコス34年歴の私ですが、
セザンヌは質感&色味＆機能性がホント
素晴らしくて惚れちゃいましたの
では今日のおさらい
以上、このセルフケアをやれば
鼻の肥大化はひとまずキープ
さらに見た目も、あの頃の
いつもの鼻に近づけるはずです
最後に
鼻が大きくなったから…
といってすぐに美容医療に
頼らないでくださいね。
ガッカリするのも分かります…
でも
まだご自身の手で出来ることが
たくさんありますよ
やさしく労り愛でながら
ケアを積み上げていけば
確実に効果が現れます
鏡を見て落ち込んでいるよりも
今できることを探してなにか
試してみてくださいね
始めてから100日が
過ぎたころはきっと
あなたは今よりもっと
キレイになって
自分に自信を持てて
いるはずですから
以上、本日のテーマ
『鼻を小さくする必殺愛でテク』
についてでした
あなたにとってキレイのヒントが
見つかりますように
本日もお読みいただきありがとうございます♪
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