●春の週末にすべき事！夏秋冬週末もすべき！やらないと確実にソンする行動とは
こんにちは、マヤ暦アドバイザーのRumikoです。
本日は、投稿ネタよりお題を拝借しました。
マヤ暦では、わたしの生年月日はK165。
太陽の紋章は「赤い蛇」となっています。
「赤い蛇」の特徴として・・・
「つかってないようで、気を使いまくってる」
から
「精神的に疲れやすい」
ために
「睡眠とらないとダメダメ」
ってぇのがあるんです💦
もともと８時間寝ないと具合が悪くなるというのに、
ここ４～５年は、副業などで睡眠時間を削りまくり、
毎日４時間くらいしか寝られない＆寝ても１時間おきに目が覚める
「赤い蛇として、苦痛でしかない」生活リズムとなっていました。
（おまけにウェイブスペルは「赤い地球」＝ルーティンが崩れるのにめっぽうよわく、なにかひとつリズムずれると、もうガタガタ）
それゆえ、ここ４～５年、毎日、👆みたいな顔して
布団からがばあ・・・と起きてはまた寝て・・・
朝は寝過ごして・・・
とくに春の週末なんて、午前中はボーーーーーっと生きていました。
だからこそ、
睡眠はしっかりとりつつすべきことがあります。
「春眠暁を覚えず」ではありませんが、
春は気持ちがいいですから、朝どうしても、いつもよりだらーっとしがち。
ダラダラグデグデ、ダラな生活をしたいところ、
思い切って、
休みの日こそ、
目が覚めたら、とりあえずその場で起立！
週末こそ、早く寝て、朝早く起きて、
健康な生活を取り戻し、
過ごしやすい気候の午前中を、有意義に過ごしましょう（自分に言い聞かせる）
