自分のことを「私は〇〇する~です」と示してみましょう | Hidekunのブログ

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「私は〇〇する~です」など、自分が何者であるかを示すものをアイデンティティー(Identity)といいます。

アイデンティティー(Identity)というのは、本来同一性、本人であること、独自性などという意味があります。

IDカードなどのIDのことですね。


私はこれをコーチングの講座で習いましたので、最初に、

「私はクライアントの夢実現を応援する、夢実現サポーターコーチです」

というようなアイデンティティーにしました。


自分がなりたい姿などもアイデンティティーにしていつも言うのもいいでしょうね。

その時には決して否定文にはしないことです。

例えば簡単な例にすると、

「私はネガティブな事は考えない人です。」

ではなく、

「私はポジティブなことを考える人です。」

とするのです。

なぜなら脳は否定ができないからです。

例えば、「赤いリンゴのことを考えないでください」と言われたら、赤いリンゴがイメージされるでしょう。


ですから否定形にならないようなアイデンティティーにしなければならないのです。