前回の続き…
順調に痩せ続けてるので、実験♡
1日あけて
結果発表♡
毎朝、300g前後
痩せ続けているので、
ペッパーランチさんの
300gステーキ
食べたら
翌朝どうなるの！？
という、私をつかっての
ある意味人体実験してみました！
で、朝起きて
体重測定…
ドキドキ
ワクワク
結果
体重 マイナス0.25kg
BMI マイナス0.1%
おお、体重は減ってる
ただ、内脂肪率、体脂肪率が
若干アップ！
基礎代謝がダウン。
筋肉量、骨はアップ。
そんな結果に
要は…
ステーキはいいけど、
脂肪の取りすぎ。
て、感じでしょうか。
笑
そのまんまだ‼️
間違いなく、そのまんまだ❣️
体は嘘つかない。
食べたもので出来てる！
そんなことを
実感できた
朝でした♡
とりあえず、
痩せ続けてるので
まだ、継続楽しみます
シーズカラー
さとうちえ