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昨日ホットヨガのレッスンに参加♡
ヨガ＋有酸素運動って感じで、
運動不足の私には辛すぎ😭💓
昔だったら、
できないのが恥ずかしくて
隅の方で隠れて
レッスンを受けていたけど
できないからこそ、
先生の真後ろをキープしました。笑
恥ずかしさとか不安って
やり続けないとなくならない。。
そして間違った方法で努力して、
身にならないのが一番嫌。
やり方がわからないなら、
プロに1から学ぶ。そんなスタンス！
自力で色々失敗し続けてきたから
こんな考えに変わった。
身につけたら、
自分なりに活用させていく！
昨日レッスンを受けていたら、
背筋がぴーんと伸びてて、
柔軟性があって、
引き締まっているけど、
柔らかそうな女性らしい体型の方を
見つけました(*'-'*)
あんな体にぜったいなる！！と
イメージを膨らませました♡
(イメージできないことは、
実現できないのです。。)
ファスティングをする前まで、
体の使い方に
意識をすることなんてなかったけど、
自分自身の体を
うまく使えるようになりたいなと。
そのために努力中です♡
紹介していきますね💓💓
昨日少し早めの
誕生日お祝いをしてもらいました💓
可愛らしいお店で、、♪
真面目で気遣いが凄くて、
仕事もできて、、
本当に尊敬する存在の人たち、、♡
演出が嬉しすぎて、
終始ニヤニヤしていました、、♡
こんなに歳を重ねるのが、
楽しみなのは初めてなのです(*'-'*)
それは、生活や意識次第で
素敵な歳の重ね方があるってことを
わかってきたから♡
自分や生活に気を遣ってる人って、
いくつになっても、
綺麗で充実してるんだもの♪
歳を重ねる度に魅力が増す
そんな女性になります。。笑
大切にします(*'-'*)
ほんとーーーーにありがとう♡
こんにちは(*^^*)
ファスティングインストラクターの
学んだことを、
自分だけの心に留めておくのが
もったいない！！
と思って始めたブログ。
正直、発信するのは怖かった。
人の目を気にする性格だったからこそ
だけど、、
私は今まで間違った方法で
健康や美容にアプローチして、
努力が報われない日々を
送ってきました。
悔しい思いをしたからこそ
同じような想いを抱えている人に
発信していきたいと思ったんです。
色んな価値観を持った人がいるから、
批判をする人もいるかもしれない。
でも、逆に救われる人が居ることも、
忘れないでくださいね(*^^*)
自分が相手に
どう思われるのかというより、
自分が相手に
どう伝えていきたいのかを
大切にしてください。
数字に振り回されずに、
自分のペースで更新していくぞ！！
と思っていたけど、
閲覧数があがっていたり、
記事を見てイイネをしてもらえたり
facebookで記事を
シェアしてもらえたり、
やっぱりとても嬉しくて、
モチベーションに繋がっています。
本当に感謝しています。
正しい情報や、良い情報を
発信していても、
受け取ってくれる人がいなかったら
私のただの自己満になってしまいます
だからこそ、
読むのが楽しくて、
かつ学べて、そんなブログを目指して
いきたいと思っています(*^^*)
私も本当に日々勉強中です。。笑
私は元々、人と共感したり、
共有したりする事で
幸せを感じるタイプの人間で、
自分自身がどんだけ変わっていっても
良い方向に進んでいっても、
なんだか物足りなくて！
もったいないと感じてしまって！笑
だからこそ、
繊細な心と身体をもった女性の
力になりたい！
変化を一緒に感じたい！と思い、
インストラクターになりました。
自分の体で体感して
本当に良いと感じたものを、
私と同じように悩んでいる人たちが
受け取りやすく、発信して、
その変化を一緒に体感したい！
そんな気持ちで過ごしています。
想いや、考え、
ご質問などありましたら
是非、お気軽に
