今日は、
この季節が旬のフルーツ
さくらんぼ🍒について
お話しします(*'-'*)
写真はフェイントです～♡笑
山形から送って頂いた、
佐藤錦の美味しさに
感動しております。
さくらんぼは、果物の中で
鉄分の含有量が
トップクラスなんです♡
これからどんどん暑さも増すので
貧血を起こしやすくなる方、
是非この季節は
旬のさくらんぼを
召し上がってくださいね(*^^*)
あと、、コーヒー紅茶などの
カフェインを多く含む飲み物を
沢山召し上がる方は、
ミネラル不足が考えられます...。
むくみの原因になりますので、
それを防ぐために、
さくらんぼは大活躍です♡