ファスティング中のつぶやき

前回は、

ファスティングの基礎知識をつけて

指導してもらいながらの、

初7日間ファスティング(*'-'*)💓

自力で行ったファスティングは

全て失敗に終わっています。笑

身体も心も変化を体感したので、

今回は12日間の

ファスティングプログラムに挑戦♡

準備食期間を3日経て、

酵素ドリンクのみだけで過ごす

ファスティング期間に突入！！

今日は2日目です♡

辛いことといえば、、、

YUKIさんのベジランチを

食べれなかったことくらいかな？笑

・・・(*_*)笑

身体も心も軽くて、

とても過ごしやすいです。。

びっくりするほどに。

好転反応は、

わずかな頭痛のみです。。

今後も追って、

レポートしていきます(*'-'*)

ファスティングに興味がある方は、

楽しみにしててくださいね💓💓