おはようございます♡
今日は新たな事に
挑戦するのです(*'-'*)
新しいことに挑戦する時は決まって
不安と楽しみが戦います。笑
色んな気持ちがありましたが、
楽しむこと、楽しんでもらうこと、
それだけを考えて、
行動することに決めました♪
そして今日から
ファスティングを開始します～♪
今回は期間を延ばしたので、
3日間の準備食期間を設けています♡
てことで、準備食のスムージー♡
今日はパインの入ったスムージー♪
パインには、ブロメラインという、
たんぱく質を分解する酵素が
たっぷり入ってるんですよ(*'-'*)
お肉を食べた翌日には、
パインが入ったスムージーを
オススメします
もちろん食べる前も効果的
是非、飲んでみてくださいね♪