11月末の日曜日に頂いたお花。
まだ楽しませてくれてる。有り難い！
色々とやることが多いので、スケジュール帳に時間ごとに記入してこなすように計画してるのですが、
気が付くと、
その時間が丸々お昼寝タイム
になってしまってます
とにかく眠くなるんですよね。
もうダメ、寝ないと身体がおかしくなる…
と思って横になると2時間…
夜の睡眠が足りてないんじゃないかと見直しても、娘のお弁当作りがあるから6時半起床は変えられない…
かといって、夕方寝るから早い時間に眠くもならない。悪循環！！
遅く寝ても朝5時くらいに目が覚めちゃう。
完全に老化…ですね
で、ウトウトする程度で気が付くと6時半。
若い頃は8時間は寝ないと、どうかすると10時間以上は平気で眠り続けられたんですが、最近は5時間が限度です。
長時間、眠り続けたい…
ただ、この日は昼寝もしたのに夕飯の後また眠くなり。身体がだるーん、だるーんという感じ。
思い当たる節はありました。
それについてはまた今度。