レンズ豆とキャベツのスープ
体調管理のために。私の場合、食物繊維が足りてないのではなかろうかと。何がいいのか調べていたら毎朝、スープを摂取するのが良いそうで。(便秘解消のためなんですが)
で、まず初日はレンズ豆を。
レンズ豆は戻す必要がなく、簡単に調理できるので便利です。前の晩に作っておきました。
毎日、頑張るぞ!
意気込んでましたが、1日で挫折しました
レンズ豆とキャベツのスープ
体調管理のために。私の場合、食物繊維が足りてないのではなかろうかと。何がいいのか調べていたら毎朝、スープを摂取するのが良いそうで。(便秘解消のためなんですが)
で、まず初日はレンズ豆を。
レンズ豆は戻す必要がなく、簡単に調理できるので便利です。前の晩に作っておきました。
毎日、頑張るぞ!
意気込んでましたが、1日で挫折しました