こんにちは。せしるです。
読んでくださり、ありがとうございます
2人子育て中のワーママ教員です。
適応障害と診断され休職していましたが、
2024/4/1より復職。
次のステップへ進んでいく日々を綴ります。
第1回の魅力覚醒講座について、
もうひとつ。
思ったとおりの自分になる
ってこと。
具体的に、どういう文脈だったかは
忘れちゃったんだけど、
ものすごく刺さったのが、
「疲れやすいって自分で思ってたら、
本当に疲れやすくなっちゃうよ」
っていう、あさぎさんの言葉。
この前、こんなブログ↓
を書いたばっかりだったから、
もう、マジで、ドキッとしたよね
いや、もちろん、
自分の体の声・心の声を聞くのは大事だし、
疲れたら休もうってことは、
あさぎさんも言ってた。
だから、本当は疲れてるのに、
「私は疲れやすくないから大丈夫」
って思い込もうとするのは、
前回の記事↓に書いた、
自分の感情は全部大事で、
こうあるべきなんてない
っていうのと、
矛盾するようにも感じるけど、
でも、そうじゃなくて、
私は、両方とも真実だと思う。
だって、絶対に、
セルフイメージって大事
だから。
自分が自分のことをどう思ってるかで、
行動って絶対変わってくる。
自分に自信があれば、
堂々としたふるまいになるし、
自分のことを社交的だと定義してれば、
どんどん人と関わっていけるし。
それと同じで、
自分は疲れやすいって思ってたら、
疲れやすくなっちゃうよね。
だから、私は、
自分の心と身体の声を丁寧に聞いて、
疲れたら休むってことをしながらも、
同時に、私は、
毎日元気に楽しんでる
っていうセルフイメージで、
人生楽しんでいこうと思ったよー