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セブ走友会 Cebu Japanese Runners Club

常夏の島セブに汗と共に私たち日本人の生きた足跡を残そう!!

PCRの中にあるレンタカー会社「BG TRANSPORTATION」は今月末を持って営業終了との事。

そんでもって車両を全て処分したいって話しになってどなたか買ってくれる方を探しています車


2006年9月より使用開始

三菱L300 BERSA VAN

2700CC

2.5馬力

タンク容量42リットル

リッター7キロ

ディーゼル

コラムシフト5速

ラジオ

エアコン

11人乗り

5ドア

10台車車車車車車車車車車

平均20万キロ走行


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お値段26万ペソ¥

ご興味のある方一度ご覧になって試乗してみて下さいビックリマーク


お問い合わせはパシフィックセブリゾートまでビックリマーク

電話032-340-6601


じゃっパー

皆さんセブのお土産はいつも何にしてますかはてなマーク


我が家は今まではこんな感じ↓

・ドライマンゴー(Philippines Brand)

・マンゴー一口ゼリー

・ナタデココ

・アラミドコーヒー

・サンミゲル各種缶ビール

・マルンガイパウダー

・スナック菓子山盛り(一番小さい袋)

・パパイヤ石鹸

・DIVING関連のTシャツ


今回家族が日本に帰る前日に、Profoods工場内にあるギフトショップに行ってみた。

スーパーなんかには恐らく卸してないであろう商品があったので試食がてら一つ買ってみた。


これ、「マンゴーチョコレート」ビックリマーク

5,6個入ってたかな。。。え~っと確か値段は60ペソ弱だったような。。。


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中身はこんな感じでチョコレートが付いてない部分もあって手がベトベトにならず工夫されている。

袋も一度開けてもまたしっかりと閉じれるようにジップロック式になっているこだわりよう。

どれどれ。。。モグモグ。。。ん?これ、うま~いっ!!


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お世話になってる方々には12個入りの箱詰めビックリマーク箱に高級感があってイイっすねビックリマーク

え~っとこれは確か145ペソくらいだったかと。。。(すみません情報が微妙で。。。)


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あ、この箱詰めですが、空港でも売ってて450ペソくらいしてましたあせるやっぱ工場で買った方が

安いですが工場まで行く交通費を考えればまぁしょうがないかという範囲でしょうか。。。


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次回からセブのお土産はこれに決まりかなビックリマーク


Profoodsのホームページ

http://www.profoodcorp.com/


8月目標月間走行距離150キロ

累計66+8+8=82キロ

残り68キロ


やべ、今月も達成できんな。。。このままだとまた自分に甘い口だけ言い訳男になっちまう。。。


ほんじゃパー

単身赴任4ヶ月達成をむかえる先週、夏休み中の家族がセブに1週間ほど滞在ビックリマーク

夏休みの宿題である絵日記提出の為選んだ題材は「キッズパイロットコース」飛行機


いつもお世話になってるS教官の丁寧なレクチャーの後小学1年生国際線空港より離陸!!


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上空でも旋回など操縦体験ビックリマーク


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アイランドピクニックでおなじみのパンダノン島上空を通過ビックリマーク


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ランウェイ22(シャングリラ方面)より進入し静かにタッチダウン!!


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こちらキッズパイロットコース3才から参加可能。後部座席に座るご両親はなんと無料ニコニコ

足が届けば滑走路までのタキシング、離陸から着陸まで全操縦を体験させてくれますニコニコ

更に着陸後に嬉しい写真入りの記念操縦証明書を発行してくれますニコニコ

約30分間でサンゴ礁やビーチ、マクタンやセブの町並み、高級リゾートの景色が一望できますニコニコ

マクタン島内往復送迎無料、更に1ドリンク付きと至れり尽くせりニコニコ


お子様連れのファミリーに貴重な体験の出来るこのプラン。超~おすすめです!!

参加されたお子様はこの経験がきっかけとなり将来パイロットになるかもしれませんね飛行機


フライトを終えた後はS教官のお仕事が終わるのをオフィスで待ち、そのままお墓に直行~ビックリマーク

そうです空のあとは陸です走る人 今回は久々にキッズRUNとなりましたビックリマーク 大人は3周4キロビックリマーク


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ウエイトも握り自ら負荷もかけますが、基本次世代の子供たちにRUNを通して我慢する心だったり、

健康のことだったり、親以外の大人との関係だったりを伝えていければなと思います!!


はい、みなさんよく頑張りましたビックリマーク


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空と陸のあとは海、ではなく豪華高級食材BBQ~ナイフとフォーク

いやぁ~なんとまぁ~贅沢なBBQなんでしょう~ビックリマークお肉にお魚にお野菜に

ビールにS教官ご馳走さまでした~ナイフとフォーク


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8月目標月間走行距離150キロ

累計62+4=66キロ

残り84キロ


またパー

いやぁ~連日喋りまくりな感じでブログ更新が間々ならず。。。

今日も言い訳に頼り自分に負けてるKENJIですあせる


先日マクタン早朝練習会ではやはりウエイト持参1つ900グラムを

一人3つずつ握り会場のマクタンアイランドメモリアルガーデンまで輸送。

片手に2個1.8キロって結構効くなこれ。。。


会場についたら3人なんで一人2個ずつで4周約5キロ走る人らくしょう~ビックリマーク

でもってPCRまで約2キロ3つずつ握って戻るビックリマークまぁ片手が常に1つなんで

時々3つ目を持ち換えることができるからまだいけるけど、これ両手に2つずつ

だと結構くるぞ?合計3.6キロだと自衛官が持って走る小銃くらいっすねビックリマーク


ちなみに本日の参加者元航空自衛官元海上自衛官のお二人ビックリマーク

自衛隊の訓練に比べたらウエイト3つなんてカワイイもんですね。

これから徐々にメニューを変えてもっともっと精神的に負荷をかけていきましょう~ニコニコ



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その後PCRへ戻りさくっとお客様とダイビングダイビング


でもって今日もPCRで飼育しているニワトリさんをお昼に頂きました。これがこの日のランチナイフとフォーク



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ウっ。。。オレこれ(ニワトリのヘッド)無理。。。


根性ないなオレ。。。


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ハウスキーピングの皆さん いつもごちそう様です~ナイフとフォーク

あんだけいたニワトリも残りわずかに。。。


8月目標月間走行距離150キロ

累計53+9=62キロ

残り88キロ


またパー

え~何かの手違いで文章が全て消えまさかの2度目のブログ入力です。。。しょぼん


ここ数日ダイビングショップは連日満員御礼終日潜りまくり~ビックリマーク

ホテルも満室ではないものの日本人比率が高く連日喋りまくり~ビックリマーク

ホントありがたいことです!!


しかし、、、走ってないな。。。


ちょっと忙しくて走れませんでした。←世界一の言い訳男再び参上あせる

忙しくてできませんでした?ホントに走る時間なかったか?自問自答。。。

答えは簡単、自分に負けてるだけっすね。


うじうじ反省だけしててもはじまらん、行動なくして変化なしビックリマーク


ってことで今朝は05:30からダイビング用ウエイトを左右一つずつ握っていつもの定番6キロRUN走る人

自ら精神的に負荷をかけ根性注入メラメラ 個人的には更に自転車で伴走しながらちんたら走ってる自分を

竹刀で容赦なくひっぱたいてくれるオヤジさんがいるとマッチベターニコニコ


ところでこのウエイトって正確に何キロあるんだろか?


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900グラムですた。450グラムで1ポンドっすから2ポンドですな。

ちなみにこのウエイト、ダイブショップの手作りです。


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体力的には問題ないけど、ギュッと握ってるんでちょっと手が痛いっすね。。。

海上自衛隊出身M選手両手に2ポンドずつで6キロRUNじゃ足りないっすね絶対。

次回は10キロRUNにしときましょうビックリマーク 

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セブと言えば→ビーチリゾート

ビーチリゾートと言えば→ダイビング

ダイビングと言えば→ウエイト (この辺から違うよね。。。)

ウエイトと言えば→ウエイトRUNウエイト(まさかのウエイトのアイコンがあった♪)

さ~ってRUNはもちろん、ぼちぼち遠泳訓練も再開せんとなビックリマーク


8月目標月間走行距離150キロ

累計12+8+11+10+6+6=53キロ

残り97キロ



じゃまたパー