お元気様です！
愛媛みかんＰＲ特派員 みかんパートナー＠井上です。
美味しいみかんを食べたら、つい、もう一個食べたくなります(*^_^*)よね。
そして、食べてしまった後で、カロリーオーバーが気になる。
でも、大丈夫。みかんのカロリーは、あなたが思うより低いので、２個や３個のみかんなら気にせずパクパクいっちゃってください。
と言われても、どうしても心配になるというあなたへ、みかんのカロリーが一目で分かるように、写真を撮ってみました。
始めに、これぐらいの小さいみかんなら、
じゃんじゃかソーダキャンディ
２個と同じぐらい。
少しみかんが大きくなると、
じゃんじゃかソーダキャンディ３個分になり、特に大きいみかんで、約６個と同じぐらいのカロリー。
※写真ではみかんの大きさが分らないというツッコミはなしで。
次に、寒くなると恋しくなってくるスープは、
小さいみかん約６個と同じ。
続いて、しぼりたてのみかんジュースと相性バツグンのミニクロワッサン
３個入りを一度に食べてしまうと、
一度に２０個のみかん(小玉)を食べたのと同じになってしまいます。
最後は、これ↓。
お酒を飲んだあとに食べるラーメンって美味しいですよね。
ピラミッドふうに積みあげてみました。
ラーメンも、ミニクロワッサンと同じみかん(小玉)２０個分のカロリー。
こうやってみると、みかんのカロリーは、思っていたより低いように感じませんでしたか？
ここで、今回のみかんのカロリー劇場は終わりです。
今回の反省点は、我が家に大玉のみかんをおいてなかったので、写真が単調になってしまったこと。
次回は、もっとバリエーションを多くして、より分かりやすい写真を撮りたいと思います。
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読んでいただきありがとう。 このご縁に感謝します！
みかんパートナー＠井上