2016年10月4日

体重 53.5

体脂肪率 27.5

朝 舞茸チーズマヨトースト、ミルクコーヒー

ファーマーズマーケットで購入した原木まいたけ。味が濃厚です。

昼 肉じゃが、きんぴらごぼう、とろろ昆布すまし、ご飯

間食 柿ピーと日本酒

夜 肉じゃがwithスナップえんどう、おさしみわかめときゅうりにしょうが醤油、きんぴらごぼう、日本酒

ペンタブレット難しい〜。

姿勢が正しくないと、描くことそのものが難しい。

さてはて。