体重 53.9
体脂肪率 29.1
朝 麦茶
近ごろ腸内環境がいまひとつで、朝を抜いて腸を休ませる時間を作ります。
昼 カップきつねうどんみぞれ入り、なめ茸おろし
最近みぞればっかりw
間食 OHAYO ジャージー牛乳プリン
間食 ピーコックのコロッケパン、ごまと胡桃の香ばし饅頭、コーヒー
買い物に行く途中からお腹が空いて、イートインコーナーで食べました。
夜 ほたてにぎり4カン、生もやしと丸オクラと焼き椎茸のにんにく醤油ドレッシング
野菜高騰がヒートアップしてる気がするんですが。
生野菜食べたいけど生もやしでいいや、って事にしてしまいました
(￣▽￣)
明日はいよいよ引越し物件を見に行きます。
たのしみ〜。