体重 53.8
体脂肪率 28.8
朝 メイプルトーストに胡桃、ミルクコーヒー
胡桃のせただけ。
昼 カップ麺にねぎ、つるむらさきに醤油
引越し物件見てきてからお昼。
カップ麺にねぎ入れて、お腹の中にスッキリ感を出させます。
間食 胡桃
夜 兆楽 鶏肉辛味炒めライス
首痛くてムカつくからとにかく歩こうと出掛ける。
ドンキ行こうとして兆楽に引っかかり、ご飯食べたらドンキ忘れて帰り道へ。途中で気付いて戻って、あーーーー( ´Д`)
痛みを原動力とした行動に冷静さは伴わなかったの巻。
エネルギーはありまっせd(^_^o)