2016年4月9日 | 食べたものを正直申告するブログ

食べたものを正直申告するブログ

糖質制限で10kg減を達成、現在は維持する日々。食べたもの全部を人に晒さなきゃって意識する事が、無駄食いが減って太らないコツかも(^^)

欠測



朝 コーヒー





間食 
あられとピーナツの小袋1、茎わかめ1

本日は潮干狩り。新杉田から海の公園駅までの金沢シーサイドライン電車内でおやつを食べました。






海の公園駅で降りて、浜に着きました。

{55627BAD-00D8-4DC9-B749-187C165D7EBC:01}


この盛況ぶりだと収穫は期待できそうです♪





収穫後、お昼を食べました。

{06ADB20B-9124-4C71-A33A-E7896F842D3C:01}


お弁当を狙うとんびが上空を巡回しています。

昼 
崎陽軒 おべんとう春、新杉田のスーパーで買った牛蒡とアスパラの白和え、団子2本半(みたらし、よもぎ団子に粒あん、胡麻)、成城石井のクッキー3枚。

お弁当の写真撮るのを忘れてしまいました。。




喫茶
ドトールでホットコーヒー。





間食 
うずら卵しょうゆ味4つ、コーヒー。

潮干狩り仲間にいただいたうずら、帰宅して食べました。






夜 
かき玉うどん、オイルサーディンのオーブントースター焼きに長ネギとおろし生姜を乗せしょうゆたらり、ぬか漬け

昼間たくさん食べたので、簡単に済ませました。

春の潮風は、心地よい疲れを残しました。





本日の収穫~(^-^)

{C43683FC-F814-425F-9CDA-36BB47726250:01}


海水で一晩砂出しして明日調理します。砂出し中のあさりはぴゅうぴゅうと、結構騒がしいです。