2015年12月7日

体重 51.4

体脂肪率 25.7

おおー、減ってる。昨日ギター弾き語りの練習を3時間真剣にやった成果だと思います！

昼 白飯、ベーコン野菜炒め、納豆、インスタント味噌汁

夜  ベーコン野菜炒め丼目玉焼きのせ

野菜炒めの1日でした。