2015年11月27日 | 食べたものを正直申告するブログ

食べたものを正直申告するブログ

糖質制限で10kg減を達成、現在は維持する日々。食べたもの全部を人に晒さなきゃって意識する事が、無駄食いが減って太らないコツかも(^^)

欠測
すっかり忘れとった~。




昼 昨日の厚揚げと豚三枚肉とキャベツの炒め、目玉焼き

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間食 ファミマ バニラクリームサンドクラッカー
ソツなく美味しい。ブルボン製。





夜 ほうれん草、ベーコン、卵のグラタン、野菜サラダ

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ホワイトソースは豆乳で作りました。