体重 53.7
体脂肪率 27.0
体重増えてる。まあ深夜にシッカリご飯食べたら増えるわなw
昼 王ちゃんの中華で、豚肉と筍の炒め定食。
中華の筍が食べたくて、近くのお店に行きました。
ものの2分で定食が出てきます。さぞかし火力がすごいんでしょう。
「一応、付いてます」と言った見た目の小皿とサラダですが、おそらくギリギリの手間とコストで素人には出せない味を出していて、しっかりと食事のアクセントになっています。
かき玉スープは何処かで知ってる味…と思ったら、某お茶漬けの素に激似(笑)そりゃたしかにうまいです。
考えてるな～と思う。調理人のセンスが出ています。
豚肉と筍の炒めは美味しい。文句なし。
前は水が汲み置きしてカルキ飛ばした水だったので感心してたけど、今回ただの水道水になったのが残念。まあそれが普通ですよね。常にリーズナブルな価格で提供ありがとう～。
間食 雪印さけるチーズ スモーク味 ひとつ、イオンお好みミックス一袋、ロッテアーモンドチョコほぼ一箱
気を抜いてチョコ食べ過ぎた。。
夜 卵かけご飯、キムチ、生もやしとえのきとわかめのサラダ
TKG、一気にかっこみました！やはり炊きたては格別。
生もやしにはチンしたえのきを加え、チューブにんにくと胡麻油を効かせて砂糖と酢を入れたしょうゆダレで和えてあります。
今日も23時過ぎての晩ご飯でした。