2015年6月30日 | 食べたものを正直申告するブログ

食べたものを正直申告するブログ

糖質制限で10kg減を達成、現在は維持する日々。食べたもの全部を人に晒さなきゃって意識する事が、無駄食いが減って太らないコツかも(^^)

欠測


昼 納豆とチーズのお好み焼き

間食 ハンバーガー、アイスコーヒー





夜 キムチ納豆ご飯、カブときゅうりの梅入り塩もみ

間食 アーモンド、柿の種、カフェ・オ・レ