お尻の左側が若干つりそうな
今日です。
ストレッチで対応しています。
タイトルの膝痛の原因です。
完全に原因かはどうかなという感じですが、意外だったのでブログに書いています。
結論から先に書きますと、
打撲のようです。
先週のある日、
無意識に左ひざを触ると痛みが・・・
見ると膝の皮膚が少し裂けていて、
出血した後でこれから瘡蓋になりそうな傷跡が。
傷の周りには青い痣があります。
何時ぶつけたのだろう？
全く記憶にありません。
出血するほど、
ぶつけているのに不思議。
それから数日後。
寝ていて左ひざを打ち付けて
目が覚めました。
どのようにぶつけたかというと、
寝がえり。
自分は横向きで寝ます。
左側を下にして寝た状況からの寝がえりで、
左ひざをベット横のテーブルにぶつけていました。
痛いなよりも、眠気が勝って
再度眠りに就きます。
朝起きると、
左ひざが痛みます。
そういえば寝がえりで膝を打ち付けていたなぁと思いだしました。
膝痛の原因はもしかしてコレ？
この前の青あざと傷もコレが原因だったのかな？
対策は一つ。
ベットとテーブルの位置を離す。
それから膝を打ち付ける事無く、
無事です。
膝痛もありません。
これが本当に原因なら以外過ぎる。
今日も生きててえらいぞ、自分。
意外な膝痛の原因の話でした。
でもジグリングは続けます。
